Archive / Laura

RSS feed for this section

HAY MOMENTOS TAN FELICES QUE CASI HACE QUE SE BORREN LAS CICATRICES

Hoy ha sido domingo de limpieza en casa, de ordenar papeles y otras cosas que se acumulan. Va bien renovar de vez en cuando y tirar todo lo que no nos sirve realmente. A mi me da sensación de que muevo la energía estancada. Es como un ejercicio mental.

Ordenando he encontrado fotos mías embarazada.

Tantos recuerdos! No puedo dejar de sonreír al ver mi barrigota. Quedarme embarazada fue un triunfo, un sueño cumplido, una gran batalla ganada.

He colgado una foto en instagram y al rato he recibido un mensaje de una chica con Colitis con un reservorio con ganas de ser mamá, llena de miedos y dudas.

Yo estaba igual.

Un día decidí que quería ser madre y se abrió ante mí un camino lleno de obstáculos. Un camino largo y duro con momentos muy tristes y difíciles en muchos sentidos.

Tuve momentos de agotamiento, alguna vez pensé en desistir pero ya he contado que a “cabezota” no me gana nadie y pese a tener muchas cosas en contra, muchas,  empezando por mi cuerpo,  no quise rendirme y finalmente llegó mi recompensa.

Recuerdo mi embarazo como lo más extraordinario del mundo, como algo tan especial que nadie más pudiera sentirlo. Como si no hubiera habido jamás ninguna embarazada más que yo.

Mi barriga me ha dado lo peor y lo mejor de mi vida.

Pero lo bueno ha sido tan “mejor” que casi hace que se te olvide el resto.

unnamed

Hay momentos tan felices que casi hace que se borren las cicatrices.

Tania se puede. A veces el camino es fácil y otras más complicado y en ocasiones incluso no se puede llegar al final, lo se. Pero vale la pena recorrerlo. Vivirlo sin perderse ni un detalle.

Aunque solo hubiera una posibilidad entre mil de alcanzar la recompensa yo volvería al principio del camino sin pensarlo.

Mi superhéroe favorito se llama Nicolás

Aprovechando que dentro de poco es el día del padre quiero dedicar la entrada de hoy al mío.

Mi padre tiene muchos nombres, Nico para la familia, Nicolás para los de la calle, chato para mi madre, yayo para mis hijos, papa para mí y mi hermano y últimamente pitufo gruñón…Y es que está un poquito gruñón y supongo que no le faltan razones, pero ver a tu superhéroe favorito con el ceño fruncido todo el día es poco divertido, papi!

922968_10153953505379131_8766717841925122016_n

Hace un poquito más de dos años, una mañana de agosto nos llamó la policía para avisarnos que habían encontrado a mi padre tirado en el suelo de su huerto, magullado y gimiendo sin sentido. Eran las 9 de la mañana del sábado y solo recuerdo que salí corriendo hacia su huerto como una loca. Al llegar estaba ya dentro de la ambulancia y de allí se lo llevaron a Can Ruti donde lo operaron de urgencia.

Tenía un aneurisma , una dilatación de una arteria en la cabeza, la había tenido desde su nacimiento pero ese 10 de agosto la arteria decidió explotar.

Antes de entrar a quirófano le quité el reloj que llevaba lleno de barro por la caída y la lucha que debió tener con la explosión de su cabeza y lo llevé conmigo hasta que él se lo  pudo volver a poner. Y sí, os lo adelanto todavía luce en su muñeca…La historia acaba bien.

El problema es que mi pitufo gruñón no es consciente de todo lo que le ha pasado, él tan solo estaba en su huerto y de golpe se despertó muchos días después en una habitación de hospital. No vivió las operaciones, los días en la UCI, los informes médicos diciéndonos que esperásemos lo peor, las arritmias, el fallo de los pulmones, los pequeños despertares y las conversaciones sin sentido, los días y días señalando las fotos de su mujer, sus hijos y sus nietos repitiéndole los nombres para que al rato ya no los recordara, por suerte no vivió todo eso. Él un buen día conectó con la realidad, se dió cuenta que estaba vivo, desorientado sin saber si era todavía un adolescente en Linares o un padre de familia en Barcelona, sin poder andar, sin apenas mover un brazo, sin poder encontrar cada una de las palabras que quería decir en el mar de sangre que se había formado en su cabeza…pero una vez más, mi padre usó sus poderes de superhéroe y volvió andar, a usar su mano derecha y volvió a trabajar duro como lo ha hecho toda su vida para salir adelante.

unnamed-9

“Papa lo has conseguido, se que tú solo ves que no eres tan fuerte como antes, quizás no, pero aún así eres más fuerte que la mayoría de las personas que conozco, cojeas un poquito, a veces la vista te marea, y puede que alguna palabra que otra se te resista, aunque reconoce que los discursos nunca han sido tu punto fuerte! Pero lo has vencido, has vencido al destino. Sigues siendo mi superhéroe favorito que está siempre ahí para ayudarme y protegerme,  a mí y también al resto, a tu chata , a tu hijo y tus nietos. Sigues siendo mi papi, el que me llevaba a hombros, el que discutía conmigo cuando quería salir, el que sufrió cuando me tocó a mi pasarlo mal en el hospital. Sigues siendo mi padre que tantas cosas buenas me ha enseñado, la generosidad, el trabajo duro, el respeto a los mayores, los chistes malos, a querer a tu familia y darlo todo por ella por encima de todo.

Así que venga, ya toca relajar el ceño y disfrutar. Cuando estabas dormido en la UCI te lo dije muchas veces pero no se si lo he vuelto hacer desde que estás despierto, así que te lo debo.

PAPA TE QUIERO

A veces puta y otras maravillosa

A veces puta y otras maravillosa, así es la vida y así lo explica Tanit en su libro.

Hace unos días entró en mi consulta un paciente recién diagnosticado de Crohn o de Colitis, no recuerdo. Cuando empecé a explicarle cosas sobre la patología se impresionaba mucho y sentía mareo, me pidió si se podía estirar en la camilla y me explicó que tenía mucha imaginación y que al escuchar lo que yo le explicaba se lo iba imaginando y eso le daba tanta impresión que se mareaba. Me contó que era tan rico su mundo interior, tanta la imaginación que tenía, que hacía años que había dejado de leer el final de los libros. Decía que si los leía normalmente le decepcionaban, prefería imaginárselos. Así iniciamos una pequeña conversación sobre todo lo que te enriquece leer, leer novelas, leer historias, en su caso decía que era una vía de escape. Imaginarse los personajes de una historia, los escenarios, las vidas contadas….

La lectura es una de mis pasiones, y últimamente estoy descrubiendo que contar historias también me encanta…es una nueva terapia para mi. Es como hacer un ejercicio depurativo, me sirve para vaciar tantas cosas que me he ido guardando durante muchos años… Todo esto me hace pensar en Tanit. En porque se decidiría a escribir, en como se habrá sentido al hacerlo, en la emoción que debió sentir cuando vió su primer ejemplar, en cuantas maravillosas historias nos regalará en  su libro , en si realmente nos explicará lo puta que puede ser a veces la vida…

Muchas ganas de leerte Tanit Tubau.Tendré que esperar al Lunes 29 de Febrero.

12322774_502994696492283_2569486064753440951_o

El 29  de Febrero Tanit presenta su libro en la Sala Luz de Gas, a partir de las 20:30h. Lo hará muy bien acompañada, y yo no quiero perdérmelo. Las buenas vibraciones se pegan y allí seguro que hay mucho de eso, así que como me lo voy a perder.

unnamed-3

Maravillosa Tanit, la chica de las mil expresiones, enhorabuena por tu libro, gracias por compartirlo con todos nosotros y suerte, aunque todo lo que se hace con corazón no la necesita. MUCHA MIERDA el lunes!!

La enfermera que regala mandalas. “Relefexiones de una enfermera muy crónica”

Hace dos semanas os dije que daría algunas herramientas o ideas para intentar combatir el estrés que tanto nos acosa a muchos de nosotros.

Ahí voy!

Mi compañera y amiga Ester Navarro trabaja como enfermera de referencia en la Unidad de Enfermedad Inflamatoria Intestinal del Hospital Vall Hebrón de Barcelona. Un día hablando con ella me contó que cuando hace la primera visita con  pacientes recién diagnósticados, después de resolver todas sus dudas y darle toda la información que necesitan les entrega láminas con mandalas para que los coloreen.

ester

Ester Navarro.

Me pareció curioso, como seguro se lo parece a muchos de sus pacientes, que  imagino se deben preguntar para que quieren ellos colorear como si fueran niños.

Pero enseguida me acordé de lo que hice yo cuando salí del hospital tras más de cinco meses de ingreso.

A mi nunca se me ha dado bien dibujar, en realidad lo hago bastante mal, pero cuando salí del hospital me encontré en casa unas pinturas y un caballete de mi hermano (que es el artísta de la casa) llenos de polvo y como tampoco tenía el cuerpo como para hacer otras actividades más movidas, me dió por pintar… hice como 5 o 6 cuadros sin tener ni “pajotera idea” pero si recuerdo que eso me mantenía entretenida y me tranquilizaba.

Así que con lo que me había contado Ester de los mandalas y mi propia experiencia con la pintura busqué información y esta claro! Me encantó todo lo que encontré acerca del apasionante mundo del arte de colorear para adultos. Ester, que es una caña, propone a sus pacientes, muy inteligentemente,  una manera fácil y barata de combatir su estrés, de desconectar de este mundo de de locos lleno de tecnologías y  redes sociales y de beneficiar su salud. Os lo cuento!

Colorear no es un juego solo para niños, se ha convertido en un agradable y terapéutico pasatiempo para adultos.  El auge de los libros para colorear para adultos va en aumento, un ejemplo de ello es el Jardín secreto de  Johanna Basfotd que ha vendido más de dos millones de copias.  En Francia este hobby está totalmente estendido, en Australia incluso se hacen grupos para reunirse y colorear juntos….

taller

Yo quería probar también, así que hace un par de meses busqué una de las múltiples webs que existen de dibujos para adultos y imprimí varios. Empecé con los mandalas que siempre me han gustado mucho. Quise hacer conscientemente lo que ya hice cuando me recuperaba de la cirugía de forma instintiba.

Dicen los expertos que colorear  beneficia a  nuestra creatividad, es una forma de expresar emociones, sentimientos y pensamientos y además va mucho más allá.

Los beneficios para nuestra salud son múltiples. Colorear nos ayuda a mejorar la motricidad fina a través de los movimientos repetidos con la mano. Cuando se colorea los dos hemisferios cerebrales se activan: seleccionar los colores implica una actividad lógica y creativa por la forma de combinarlos, se activan las áreas cerebrales implicadas en la visión y en las habilidades motoras para coordinarse y hacer movimientos precisos. Además al ir pintando  tenemos que concentrarnos con lo que  conseguimos desconectar  de las preocupaciones, problemas o situaciones difíciles y poco a poco conseguimos entrar en un estado de relajación que nos ayuda a disminuir la actividad de la amígdala, una parte central del cerebro que está implicada en el control de las emociones y que suele estar afectada por el estrés.

Y la pregunta es ¿Tienen razón los expertos y realmente consigues relajarte?

Yo siempre digo que a unos les irá mejor que otros pero algo que se está extendidendo como la polvora alguna cosa de debe hacer.

Yo empecé con mis mandalas.  El primer día duré cinco minutos..que hago de comer, podría estar ordenando el armario, el taller que tengo que dar en febrero, un mensaje del whatsapp…mil y un pensamientos.

El segundo día lo hice con mis hijos y aguantamos un poquito más… y de golpe me di cuenta que llevaba un rato pensando en los colores que quería combinar, que no había rosa fucsia, que ahí quedaría bien un verde y los niños lo han perdido… realmente había dejado de pensar en otras cosas. Mmmh… interesante.

Así que pensé venga va voy hacerlo bien. Y decidí hacerlo más ceremonioso. Fuí a comprarme una caja de colores (prohibido que me los cojan los peques), seleccioné con cariño unos mandalas y decidí tomarmelo con calma…cada ratito libre un poco. La verdad es que me quedan bastante feos…pero si he ido observando cosas…según el día combino unos colores u otros y lo mejor de todo es que como soy una obsesiva de la perfección y quiero hacerlo bien. DESCONECTO.

Colorear me hace desconectar. Dejo la tecnología de lado y paro el ritmo frenético de mi día a día y tan solo pinto. Así que se puede decir que poco a poco (insistiendo un poco ) se está convirtiendo en mi forma de meditar. En mi terapia de relajación.

unnamed-1

 Imagino que algo de razón tienen los expertos, supongo que por algo deben llevar miles de años los monjes budistas pintando mandalas. Ellos dicen que pintar mandalas te ayuda a recobrar el equilibrio, a conocerte más a ti mismo, te da sosiego y calma interna y te permite vivir en armonía.

No se si conseguiré el Nirvana pero al menos DESCONECTO y para mi eso es mucho.

Os animais a colorear?

PD: Ester Navarro gracias por compartir conmigo tu sabiduría. Enfermeras que dominan el arte del cuidar.

Enlaces para colorear:

http://www.printmandala.com/

http://es.wikihow.com/dibujar-mandalas

http://www.colorear-para-adultos.com/

Reflexiones de una enfermera muy “crónica”. Hablamos de ESTRÉS

Los que ya me conoceis sabeis que antes de pisar Can Ruti como enfermera lo hacía como paciente, aunque ya hace casi 12 años que tomé la decisión de trabajar a diario con personas que padecen lo mismo que yo. Son muchos años viviendo con el Crohn y la Colitis Ulcerosa de muchas formas.
He decidido compartir con todos vosotros algunas de las experiencias, reflexiones, anécdotas con las que me voy encontrando en este maravilloso “mundo del hospital”, o de mi consulta de enfermería.

Reflexiones de una enfermera muy “crónica”

laura enfermera

Seguro que no os extraña si os digo que la mayoría de personas cuando llegan a mi consulta con un diagnóstico de Crohn o Colitis, me cuentan que justo ha coincidido ese brote con algún acontecimiento vital estresante…a mi me pasó.
Me cuentan que se acaban de separar, que les ha dejado la novia, que se les ha muerto un ser querido, que acaban de pasar una mala época, que los han despedido del trabajo, embarazos…incluso bodas… y seguidamente TODOS me preguntan:  el estrés tiene que ver con esto??

El estrés, dichoso estrés.

Es cierto que científicamente no se relaciona directamente al estrés como causa principal de padecer una Enfermedad Inflamatoria Intestinal..pero hasta que punto nos afecta?
Yo creo que nuestro sistema digestivo está conectado a nuestro sistema nervioso. El estomago es también conocido con el cariñoso nombre de “segundo cerebro”, incluso el escritor Miguel Ángel Almodóvar escribió no hace mucho un libro con ese título (Ed. Paidós) donde cuenta la relación entre intestino y cerebro.

Quien no ha sentido mariposas en el estomago al enamorarse, o se ha “cagado de miedo” (que frase más fea 😉 )…

Está claro el estrés influye en nuestras vidas más de lo que creemos, y como nos gustaría a todos poder controlarlo!!
Se sabe que el estrés en sí no es “malo”, nos impulsa a poder conseguir objetivos, a estar alerta en momentos decisivos, nos ayuda a adaptarnos a nuevas situaciones…pero en muchos momentos se escapa a nuestro control y se mantiene de forma prolongada. Es entonces cuando nos puede afectar y hacer que experimentemos trastornos emocionales y también físicos.

foto soñi

Imagen de Soña Toledo

Como controlar el estrés

Ojalá existiera una fórmula mágica pero cada persona es un mundo. En la mesa de mi consulta se sientan personas muy distintas y cada una de ellas vive las cosas de manera diferente. Lo que para unos es una situación muy estresante para otros no lo es. La forma con la que se enfrente cada una al estrés depende de muchos factores, la actitud, los recursos, las redes de apoyo…
Por todo esto es muy difícil aconsejar como gestionar el estrés, proporcionar una técnica concreta. Os contaré lo mismo que les digo a mis pacientes.

Primero debemos de ser conscientes de la situación que estamos viviendo, de que es lo que nos afecta, de como lo estamos enfocando, y buscar …buscar en nuestro interior como solucionarlo… buscar algo que nos ayude a controlar esa situación…evidentemente en muchos casos, si me explican que les sucede intento aconsejarles o darles herramientas para poder bajar el nivel de estrés…

Algunos les funciona hacer deporte, descargar adrenalina, otros el yoga, la meditación, otros necesitan hablar, otros hacer encaje de bolillos, pintar, la cocina… al final es encontrar algo que nos obligue a parar.
Parar, respirar y dedicarnos tiempo a nosotros mismos, a escuchar lo que necesita nuestro cuerpo.

Os contaré un secreto: Cuando yo enfermé llevaba un nivel de estrés tan alto, estrés a todos los niveles, en mi vida laboral y en mi vida personal, iba tan tan a tope que la máquina no pudo más …siempre he pensado que como yo no supe parar mi cuerpo paró por mi! Y como paró! No me quedó otra que estarme quietecita.

Así que pensar en ello, dedicaros tiempo, buscar vuestro espacio, frenar vuestra actividad y seguro que encontrareis la manera de controlar el estrés.

A pesar de que creo que la manera de como  gestionar el estrés la debe encontrar cada uno, en las siguientes entradas intentaré daros algunos recursos o herramientas que a mi me han funcionado. Pero eso será otro día que por hoy ya he escrito mucho.

Ahora os toca a vosotros comentarme!

Que la fuerza os acompañe!

Si miro hacia atrás este 2015 ha estado cargadito!!!
Mucho trabajo, mucho esfuerzo, muchas noches sin dormir, muchas emociones, mucha mucha ilusión… a tope!

No es fácil ser mamá, trabajar como enfermera en un puesto que necesita tanta implicación y además empresaria…no es fácil! pero yo no se hacer las cosas a medias, no se hacer las cosas sin implicarme 100%

laura blog

Es cierto que en ocasiones entro en conflicto conmigo misma, dudo si estoy haciendo las cosas bien, si tanto esfuerzo vale la pena, me olvido de mí, de cuidarme un poco, de despejar la mente, de disfrutar más y no trabajar tanto, me agobio y me entran miedos y sentimientos de culpa por no tener en cuenta que yo también padezco una enfermedad crónica y no me cuido lo suficiente, culpa porque a veces no me ocupo lo suficiente de las personas que quiero, ay!! la dichosa “señora culpa” …. Soy muy exigente conmigo misma, lo se, pero que le voy hacer soy humana y mi madre me parió así.

Se que en los “post“ de año nuevo solo se suelen escribir cosas positivas y bonitas, se hace balance de todas las cosas buenas que han sucedido durante el año, se crean listas de nuevos propósitos para el año que empieza… Yo quiero empezar el año siendo YO.

Con mis fortalezas pero también con mis debilidades.

Y no hago una lista de nuevos propósitos porque la terminaría muy rápido. Mi único propósito para este año es CREER MÁS EN MI

laura2

Se que me voy a equivocar muchas veces, se que no todo lo que haga estará bien hecho, se que no puedo gustar a todo el mundo y se que a veces me enfadaré conmigo misma; pero también se que todo lo que hago lo hago con ganas, con ilusión y lo hago como mejor creo que puedo hacerlo en ese momento. Así que este año quiero creer en mí.

Espero que sea un gran año!

Y ahora os dejo que me voy a la cabalgata de los reyes, salimos en una carroza con mis peques, vestidos de Star Wars. Así que….

QUE LA FUERZA OS ACOMPAÑE

unnamed

Feliz 2016!

CALENDARIO CROHN Y COLITIS . LA PRECUELA

Ya sabes que vamos por la segunda temporada del Calendario Crohn y Colitis 2016, ya hemos ido dejando caer algún “Spoiler” en nuestro blog y las Redes Sociales, pero para disfrutarlo de verdad hay que comprarlo…tenerlo en las manos, leer la pequeña historia de cada protagonista y contemplar cada una de las fotografías, observarlas con calma para comprender todo lo que reflejan y todo lo que cuentan.

Pero quizás, como toda buena serie no se acaba de entender si no conoces “la precuela”, como nació,  de donde surgió este proyecto, así que os presento a: Calendario Crohn y Colitis “La precuela “, jeje! Soy una fanática de las series, se nota?

Todo surgió hace ya algo más de dos años de una conversación con Sonia.

10013444_906074769422215_8730916852287894128_o-1

Sonia Sánchez Cuéllar o Soña Toledo, como se la conoce en el mundo de las redes,  padece hace años la enfermedad de Crohn, y sigue sus controles en el Hospital donde yo trabajo. Nuestra relación en un principio era de paciente-enfermera pero es inevitable verme, a veces,  reflejada en muchos de los pacientes que llevo. Padezco lo mismo que ellos..y más si como Sonia, es de mi edad y te cuenta experiencias y detalles de su vida que te recuerdan a la tuya. En resumen CONECTAMOS!

Es una mujer sumamente sensible, introvertida, y con un don para reflejar mediante imágenes, todo lo que quizás le cuesta expresar hablando..a mi sus fotos me fascinaron enseguida.

Llevábamos tiempo dándole vueltas a como unir su creatividad y mi “hiperactividad” para hacer algo que favoreciera a todos los que padecemos una Enfermedad Inflamatoria Intestinal y finalmente de esa inquietud nació el calendario. 

Realmente es un proyecto muy especial porque está creado con mucho entusiasmo y con muchas ganas de hacer algo bonito y altruista pero a la vez,  queríamos que impactará lo suficiente para poder dar más visibilidad a estas enfermedades que, aún a día de hoy, son tan desconocidas para los que no la padecen ni tienen a nadie cercano que las sufra.

Tanto en el primer calendario como en este se cuentan historias de superación, historias de sueños cumplidos y nadie mejor que Sonia podría contarlas porque ella forma parte de esas historias…ella hace años que refleja su vida, su enfermedad, sus esperanzas, sus logros a través de la fotografía. En el calendario simplemente ha dejado a un lado su propia vida para contarnos la de los demás.

10156088_906073806088978_6287355509047397897_n

YASMINA 1

Así que yo creo que SI, vale la pena tener este calendario entre las manos, porque es pura energía positiva, un mar de  buenas vibraciones,  de trabajo hecho con mucha ilusión. Es nuestro granito de arena, el granito de arena de Sonia para mantener viva la esperanza de que algún día tanto el Crohn como la Colitis dejen de ser enfermedades crónicas y tengan cura.

Ahora te toca a ti! Necesitamos tu granito de arena,  tu aportación, tu ayuda, necesitamos que compres el calendario. Porque uno solo es muy difícil que acabe con un gran enemigo pero juntos…quien sabe.

229246_10152103766650012_1992549794_n

Venta del calendario en el rincón solidario de www.missbowel.com o mail: missbowel@gmail.com

Sonia sabes que lo digo con todo mi amor: GRACIAS!

ESTA ES MI HISTORIA , CUÁL ES LA TUYA?

Verdad que si te digo que no me gusta hablar de mí misma no te lo crees? No me extraña, últimamente no paro! En menos de dos años he contado mi vida a mucha gente.

Salí en la contra del periódico, hablé en la última reunión de ACCU Cataluña, he protagonizado tres de las fotos del Calendario benéfico Crohn Colitis, hablé con Julia Otero y otras seis cadenas de rádio. Me hicieron una entrevista en TV2 a la carta junto con el Dr. Doménech, salí en los informativos de Antena 3 y telecinco,en la revista pronto, en dos revistas enfermeras, en TV Badalona junto con mi “compi” Ia

Seguro que me dejo algo…

Han sido dos años intensos, dos años realmente terapéuticos, no sabes lo bien que sienta sacar lo que llevas dentro,  pero nada ha sido tan especial como la pasada noche del martes 6 de Octubre en el Valkiria Hub Space.

IMG_3010

 

Se celebró el primer aniversario del Hub dot Spain. Más de 300 mujeres de todas las edades, de todas los países y razas cada una con su historia, cada una de ellas especial y única reunidas para escucharnos. Tuve el honor de poder participar como speaker, me regalaron tres minutos para contar mi historia y fue increíble.

Ahora lo pienso y se me pone “gallina de piel”.

Estaba nerviosa, al llegar  me dijeron que hablaba en segundo lugar, tras  Yolanda Trivino, fundadora del Walkiria. Casi me tocaba inaugurar las charlas, ¡que responsabilidad!.

Las organizadoras del Hub Dot, no te dejan sola, te acompañan, te lo hacen muy fácil y no dejaban de repetirme que mi historia era increíble y merecía ser contada… pero realmente la confianza no me  llegó hasta que vi aparecer a  mis chicas, mis amigas del alma Ia, Elena, Susana, Cali y Mónica (Yvonne y Anna estábais con nosotras), y la fuerza de Julia, mi “manita”. Cuando las ví entrar pensé ahora si que tengo que hacerlo bien, no puedo defraudarlas. Han venido por mí, para acompañarme…

IMG_3027

IMG_3032

De repente me vi allí arriba del escenario, con mis tacones, micro en mano y montones de mujeres mirándome, escuchándome emocionadas y empecé hablar..tres minutos pasan enseguida pero a la vez te da tiempo de pensar tantas cosas…

Pensé en mi madre y todo lo que ha pasado, pensé en cuantas de aquellas mujeres no habrían tenido una vida fácil, pensé en todas las chicas jóvenes que veo cada día en el Hospital, en todas las que pasan por lo mismo que he pasado yo, en todas las que les toca batallar con estas enfermedades y pensé que sí, que realmente tenía que contar mi historia, no esa noche si no muchas otras veces, tantas veces como pueda, porque al contar mi historia cuento la de todas y todas nuestras historias merecen ser contadas.

Si puedes mira el vídeo y compártelo. Ya no me da vergüenza, ahora estoy orgullosa.

No debemos silenciar nuestro dolor, no debemos sentir vergüenza y no debemos conformarnos….

…porque si no lo intentamos, si yo, aunque el camino no fue fácil, no lo hubiera intentado jamás lo hubiera conseguido.

Cuál es tu historia? No importa como sea, grande o pequeña, com más o menos baches, a mi me gustaría escucharla, me la cuentas? Envíanos tu historia escrita o en vídeo a missbowel@gmail.com. De verdad, vale la pena!

PD: Mil gracias a Kate Jess de Hub dot Spain, por contar conmigo, por ser tan entrañable y por tener estrellitas de entusiasmo en los ojos.

Hasta el año que viene querido Verano

Todos los años me resisto…pero es que a mi me gusta el VERANO!!el calorcito, la playa, las terrazas…
Hoy ha amanecido lloviendo y definitivamente he tenido que dejar las sandalias en casa. Ahora sí, estamos en otoño.

Pero bueno, este otoño lo empiezo llena de ilusión y es que ha sido un verano especial. Cada vez que iba a la playa no podía evitar pensar en todas las personas que nos habéis estado mandando mensajes de agradecimiento porque por primera vez en mucho tiempo estabais disfrutando del verano tanto como yo. Del mar, las piscinas, los parques acuáticos, de tomar el sol sin verguenza y sin miedo.

Lucir barrigas llenas de cicatrices enormes no es fácil, ser portador de una ostomía no es fácil, por eso le dimos vueltas a que podríamos crear para mejorar la vida todos nosotros, de todos los que tenemos una barriga podríamos llamarle “diferente”

Sois muchos los que habéis probado los accesorios de Miss Bowel para el baño.
El ostomylove que aunque no estaba pensado para eso, al ser de neopreno y dar tanta seguridad se ha vuelto un aliado inseparable de los ostomizados nadadores. Incluso algún peque se ha animado a probarlo y hace sus clases de natación junto a sus compañeros. Un ejemplo de ello es Noelia, una de las protagonistas del Calendario Benéfico Crohn Colitis 2016, nuestra sirenita, así es como la llamamos.

                               IMG_2856

Pero la estrella indiscutible del verano han sido las bandas de bañador. Cómodas, divertidas y prácticas.

Así lo definía Lola: “Estéticamente me habéis proporcionado color y glamour pero lo que no se ve, el confort, la seguridad, la sensación de màxima higiene sin notar la temperatura, ESO NO TIENE PRECIO”

IMG_2164

IMG_2163

No imagináis lo que es recibir mensajes como este. Te llenan de alegría.

O las fotos que nos mandó Vicente, disfrutando con su hija en el parque acuático, sabiendo que hacía años que no se animaba a ir ni siquiera a la playa y gracias a las bandas vuelve a vivir el verano a tope.

IMG_2855

IMG_2854

Tan solo me dijo esto: Laura funcionan!!
Y es que no necesitaba más, viendo las fotos ya era sufieciente.
Como no iba a ser un verano especial?
Así que sí, ya estamos en otoño y quiero que sea como el verano un OTOÑO ESPECIAL, y para conseguirlo Miss Bowel sigue trabajando!

¿QUERÉIS SABER CUAL ES MI PROPÓSITO PARA SEPTIEMBRE?

A veces no pensais  que nos quejamos demasiado? Yo ultimamente estoy cansada de oir mis quejas por demasiadas cosas.

Es cierto que las personas que nos gusta mejorar y aprender,  pocas veces estamos conformes,  pero el quejarme se estaba convertiendo en algo demasiado habitual en mi vida.

Septiembre, el mes de la vuelta al cole, de la depresión post vacacional, de los fascículos y coleccionables en los quioscos, de el hoy empiezo la dieta… yo me he propuesto quejarme menos.

Y no es que mi vida sea perfecta y todo vaya tal y como yo quiero. Quejarme puedo quejarme de muchas cosas como todos,  pero que pasaría si la energía que gasto en compadecerme, en pensar pobre de mí, en quejarme, la empleo en mejorar lo que no me gusta?

Creo firmemente en el pensamiento positivo, creo que si el destino se pone caprichoso y tu vida no es tal y como la habías planeado, debes ser tú quien se  adapate al destino. Creo que todo depende de la actitud con la que asumas las cosas, creo en la voluntad de las personas, creo en el entusiasmo, creo que debes intentarlo porque a veces se gana y otras se aprende.

Este es mi proposito para el mes de septiembre.

Y porque lo he decidido?

A mediados de julio y tras años quiriendolo intentar y quejándome de que nunca tenía tiempo, empecé hacer DEPORTE.

unnamed-1

Los primeros días me daba una pereza horrorosa, pensaba que iba a perder el tiempo, luego me sentía cansada y con el cuerpo dolorido y me volvía a quejar.

Los expertos dicen que si intentas algo nuevo durante 21 días seguidos lo conviertes en hábito. Pues bien, yo llevo bastantes más de 21 días y me siento tan bien!.

Un día mientras corría,  después de hacer unas cuantas flexiones y abdominales, volvían a mi cabeza las quejas hasta que pensé: Basta! Si los demás pueden porque no vas a poder tú!

Respiré profundamente y decidí dejarme llevar, concentrar mis pensamientos en la respiración, en disfrutar del paisaje, la música de mis cascos, de la brisa del mediterráneo…y lo vi claro. Toda esa energía que malgastaba en quejarme es mucho más útil si la empleo de forma positiva. Poquito a poco cada día aguanto más, me voy superando, pero lo mejor de todo es que he conseguido disfrutar.

IMG_2279 (1)

Hago deporte! Por fin! Y claro que me canso, pero ya no me quejo porque he aprendido a disfrutarlo. Me relaja, me despeja la mente y encima mejoro mi forma física, que más puedo pedir? Pues sí,  se puede pedir más.

Y es que si realmente esta formula me ha funcionado con el deporte porque no aplicarla al resto de mi vida. Y es lo que me he propuesto. Dejar de quejarme como si fuera un vicio absurdo. Porque quizás hoy no llego a la meta pero seguro que estoy un poco más cerca de lo que estaba ayer. 

Utilizamos cookies para garantizar que tenga la mejor experiencia en nuestro sitio web.
Más sobre nuestros cookies