SOLICITA TU PLAN DE SALUD SI QUIERES APRENDER A CUIDARTE

El plan de Salud consiste en un plan personalizado , adaptado totalmente a ti , para que aprendas a cuidarte y consigas tus objetivos de salud

¿En qué consiste?

Realizamos una entrevista personalizada a través de un medio virtual o por teléfono

Elaboramos un plan de Salud adaptándolo a ti , tu vida y tus objetivos  (necesitamos entre una y dos semanas) que consiste en:

• Dieta personalizada . Aprende a comer y  consigue tu objetivo. 
• Menú semanal completo, según las calorías que necesites.
• Adaptamos la dieta a tus necesidades de salud, antecedentes médicos, hábitos y gustos. 
• Recomendaciones de actividad física
• Recomendaciones de Salud y hábitos saludables
• Recomendaciones de hábitos saludables

Es para ti si:

• Quieres aprender a comer de manera saludable
• Quieres perder peso con salud
• Necesitas cambiar tus hábitos
• Quieres aprender a cuidarte

¿Necesitas alguien que te acompañe?

Llevamos años trabajando con la Salud de las personas, educando en salud y ayudando a cientos de personas a aprender a cuidarse. Ahora te toca a tí. Nosotras te acompañamos