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El plato de Laura

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SOLICITA TU PLAN DE SALUD SI QUIERES APRENDER A CUIDARTE

El plan de Salud consiste en un plan personalizado , adaptado totalmente a ti , para que aprendas a cuidarte y consigas tus objetivos de salud

 

¿En qué consiste?

Realizamos una entrevista personalizada a través de un medio virtual o por teléfono

Elaboramos un plan de Salud adaptándolo a ti , tu vida y tus objetivos  (necesitamos entre una y dos semanas) que consiste en:

  • Dieta personalizada . Aprende a comer y  consigue tu objetivo. 
  • Menú semanal completo, según las calorías que necesites.
  • Adaptamos la dieta a tus necesidades de salud, antecedentes médicos, hábitos y gustos. 
  • Recomendaciones de actividad física
  • Recomendaciones de Salud y hábitos saludables
  • Recomendaciones de hábitos saludables

 

Es para ti si:

  • Quieres aprender a comer de manera saludable
  • Quieres perder peso con salud
  • Necesitas cambiar tus hábitos
  • Quieres aprender a cuidarte

 

¿Necesitas alguien que te acompañe?

Llevamos años trabajando con la Salud de las personas, educando en salud y ayudando a cientos de personas a aprender a cuidarse. Ahora te toca a tí. Nosotras te acompañamos

 

 

 

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