¡A cuidarse!, ya es hora de empezar

12 enero, 2018

Frena, escúchate y empieza a cuidarte

Este año no he escrito mi lista de nuevos propósitos porque he decidido que ya trabajo demasiado para empezar el año presionándome, pero la verdad es que necesito VIDA SANA y cuidarme ya.

No sé cuántas veces y a cuántas personas he dicho esta frase: “si tu no paras, tu cuerpo te para”, y es que llevamos una vida de locos, todo el día corriendo. Despertador, corre, ducha, los niños, que llego tarde, no desayuno, corre, trabaja, trabaja, qué hago de cena, la nevera vacía, corre, a comprar, uff qué cansada estoy, me como un bocadillo y aprovecho el tiempo, reunión, trabajo, me duele la tripa, no le hagas caso, corre, el niño con gripe, me come el polvo en casa, limpia, recoge, los deberes, la hora de cenar, corre, las 10.00h, las 11.00h, un poco de tele y sofá, me lo merezco, pero ya las 12.00h de la noche, mañana no podré levantarme… y otro día más. ¡STOP!

 

 

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Siéntete el más guap@ con tu ostomía estas fiestas. Consejos de moda

12 diciembre, 2017

Consejos de moda para personas osotomizadas

Ayer paseaba por Barcelona mirando escaparates llenos de vestidos elegantes que anuncian la llegada de las fiestas y de un nuevo año. He de reconocer que te invitan a buscar cualquier excusa para celebrar estos días y sentirte la más guapa, o el más guapo de la fiesta.

Pero de repente mi cabeza se fue de viaje y no pude evitar pensar en este mismo momento unos años atrás, cuando me acompañaba a todos lados mi estimada gastrostomía, un tubito (bueno, para mí era más bien un tubazo) en el estómago que me ayudaba a alimentarme y a recuperar peso tras tanto tiempo en el hospital.  (más…)